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Intermittent Fasting for Athletes

Ayuno intermitente para deportistas

El ayuno intermitente (AI) es un patrón de alimentación que se centra en el horario de las comidas y alterna entre períodos de alimentación y períodos de ayuno a corto plazo. Los períodos de ayuno pueden durar desde varias horas hasta varios días. En lugar de concentrarse en qué alimentos comer, se concentrará en cuándo comer si prueba el ayuno intermitente.
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5 Pieces of Weightlifting Gear That Can Improve Performance and Prevent Injury

5 piezas de equipo de levantamiento de pesas que pueden mejorar el rendimiento y prevenir lesiones

El equipo de levantamiento de pesas fue diseñado para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Pero, con tantos equipos en el mercado, puede resultar complicado determinar qué equipo funciona realmente y qué mejoras se pueden esperar.
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TUFF Athletes Lead the Way For Raw Bench Press in 2017

Los atletas de TUFF lideran el camino para el press de banca crudo en 2017

Estamos orgullosos de tener a estos muchachos como parte de nuestro equipo y nuestra familia TUFF. ¡Julius y Leroy se ubican en el Top 5 de Raw Bench Press en 2017!
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TuffWraps Sponsored Athlete Julius Maddox

Atleta patrocinado por TuffWraps, Julius Maddox

Bienvenido @irregular_strength como nuestro nuevo atleta patrocinado por TUFFWRAPS.
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TuffWraps Sponsored Athlete Big Boy - Strength Cartel

Atleta patrocinado por TuffWraps Big Boy - Cartel de fuerza

Queremos darle la bienvenida a Big Boy de The Strength Cartel como nuestro nuevo atleta patrocinado. Échale un vistazo a él y a los Heavy Hitters, ya que verás que ellos representan el equipo de TuffWraps.
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Leroy Walker With C.T. Fletcher - VIDEO - 3/31/17

Leroy Walker con CT Fletcher - VIDEO - 31/03/17

CT Fletcher con Leroy Walker
"Cuando tu observador le dice a todo el gimnasio que haga STFU... estás un poco obligado a hacer esa repetición".

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Welcome Jonathan Lopez - TuffWraps Sponsored Athlete

Bienvenido Jonathan López - Atleta patrocinado por TuffWraps

Logré mis sueños a una edad temprana... Firmé mi contrato a los 17 años, pero tuve que esperar 2 meses para que me enviaran a Ft Benning GA para convertirme en soldado de infantería. Mi carrera militar fue mi pasión, mi vida, todo lo que siempre quise.
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Consejos para press de banca y levantamiento de pesas con Leroy Walker/M-Town Monsta: velocidad y explosividad

Leroy "The Machine" Walker uno de los mejores del mundo te ofrece consejos, motivación y te explica la importancia del entrenamiento de velocidad.

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