重量挙げ選手にとって欠かせない装備の 1 つは、ジム用リストラップです。なぜリストラップに煩わしい親指ループが付いているのか疑問に思ったことはありませんか?そう、私たちにも分かりません！親指ループをつけていると、パワーリフティングの公認大会で失格になることをご存知ですか?
私たちはサムループを取り除き、「ベルトループ締め付けシステム」と呼ばれるヴィランリストラップのユニークなシステムを開発しました。このシステムを使用すると、リストラップの安全性をコントロールできるので、ワークアウトがさらに楽しくなります。適切なリストラップと適切なフォームを使用すると、怪我のリスクを最小限に抑え、トレーニングの成果を最大限に高めることができます。
リストラップは手首をサポートし、ニュートラルな位置に保つのに役立ち、リフトのたびにパワーを最大化します。これにより、より重いものを持ち上げたり、特定の筋肉群をより効果的に鍛えたりすることができます。
Villain リストラップは、独自のパターンで織られた高品質の生地で作られており、ウェイトリフティング中に手首の究極のサポートと安定性を提供します。 16 インチ、 24 インチ、 30 インチなど、さまざまな長さがあります。リストラップが長ければ長いほどサポート力は高まりますが、着用するとかさばるので、トレードオフの関係になります。
ベンチプレスを行うとき、手首には大きなストレスと緊張がかかります。リストラップの最も重要な機能の 1 つは、手首の伸展を制限し、リフトを通じて最大のパワー出力を提供することです。手首を伸ばしすぎると、注意しないと痛みや不快感、さらには怪我を引き起こす可能性があります。 Villain リストラップは、手首全体にかかるストレスを均等に分散し、サポートを提供し、怪我のリスクを軽減します。
リストラップを使用すると、次のようないくつかの重要な利点があります。
さまざまなリストラップが用意されており、それぞれに独自の機能と利点があります。リストラップを選択するときは、次の要素を考慮してください。
リストラップを手首に巻くのは簡単です。次の手順を実行します：
「ベルトループ締め付けシステム」の仕組みを動画でご覧いただけます。
Q: 私に最適な長さはどれくらいですか?
最も人気のある長さは16インチの長さです。これらは豊富なサポートを提供し、誰にとっても最適です。
Q: リストラップは STIFF とレギュラーどちらが良いですか?
これは好みの質問です。 レギュラーは素晴らしく、手首に柔らかい感触が得られます。 STIFF はより粗くなりますが、よりキャストのような感触が得られます。
Q：リストラップ「ベルトループ引き締めシステム」とは何ですか？
この革新的なシステムにより、リストラップを素早く装着することができます。また、リストラップの締め具合をコントロールし、しっかりと締めることができます。追加の利点は、煩わしいサムループに対処する必要がないことです。
Q: リストラップをきれいにするにはどうすればよいですか?
軽い洗剤を使用し、シンクに 1 時間ほど浸しておくことをお勧めします。臭いを取り除くために重曹を加えます。自然乾燥させ、屋外に放置して自然乾燥させます。洗濯機や乾燥機に入れないでください。
Q: なぜリストラップが必要なのでしょうか?
リストラップは、物を持ち上げるときに手首を保護するのに役立ちます。また、手首をニュートラルな位置に保つことで、より多くの重量を持ち上げることができます。
Q: リストラップはいつ着用する必要がありますか?
リストラップは、ベンチプレス、オーバーヘッド動作、ショルダープレス、クリーンアンドジャーク、その他のプッシュ動作を行うときに着用するのに最適です。
Q: リストラップが十分にきついかどうかはどうすればわかりますか?
リストラップが手首の上で回転する場合は、緩すぎます。手が青黒かったり、指がしびれている場合は、リストラップがきつすぎます。
