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CrossFit で競争する必要がある理由

Why You Should Compete in CrossFit

競技はトップのエリートアスリートだけが行うものではありません。競争することは、CrossFits であれば誰でもできることです。人々を快適ゾーンの外に押し出すように設計されており、あらゆる形やサイズがあります。アスリートは、さまざまなスキルレベルの個人、ペア、さらにはチームとして競争できます。一年を通じてたくさんのイベントが開催されるので、少なくとも 1 つは試してみない理由はありません。

それはあなたの弱点を明らかにすることになります

はい、これは良いことです。ほとんどの競技会では 3 つのワークアウトが行われるため、少なくとも 1 つは自分の強みではない動きが存在することは間違いありません。より優れた CrossFitter になるには、好きなことだけでなく、嫌いなことや苦手なことにも快適に取り組む必要があります。競争を終えて、自分の成績を分析し、どこを改善する必要があるかを認識します。これにより、毎日のトレーニングをまったく新しい、よりエキサイティングなレベルに引き上げることができます。

それは勝つことではありません。

そうですね、一部の人にとって、それは勝つことなのです。ほとんどの人にとって、それは経験とそれが終わったときの達成感に関するものです。コンテストに向けて十分な準備をした後は、全力を尽くしたくなるでしょう。クラスのメトコンでは味わえないアドレナリンが湧き上がるでしょう。 (大会でPRを打つ人もたくさんいます)。したがって、必ずしも表彰台に上がるためではなく、これまでにない方法で自分自身を脆弱にすることがどのようなものであるかを感じるためにそれを行ってください。

競争することで友情が生まれます。

これは矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、一度競争してみると、そうではないことがわかります。真のスポーツマンシップは、必ずしも自分自身と他の競技者に対するものではないことを示しますそれは、今この瞬間に集中すること、そしてあなたが乗り越えている「最悪」はあなたの隣にいる人も同じであることを知ることです。

自分の箱から他の人々と競争することができれば、彼らとより強い絆が築かれることは必然です。テキストメッセージを送信したり、電子メールを送信したり、準備を整えるために一緒に戦略を練ったりすることになります。たとえ競争していても、仲間意識は強いです。

競争することで新しいつながりを作ることもできます (これは基本的に、コートに常により多くのチアリーダーがいることを意味します)。

クロスフィットには非常に多くの側面があるため、自宅のボックスでトレーニングしているときは気づかないかもしれません。 CrossFit は、ただの努力を超えた大きな現象です。競争の結果、より優れた CrossFitter になることができ、それがさらに強力な CrossFit コミュニティを形成します。クロスフィットはフィットネスだけを目的としたものではありません。それは何かの一部であるということです。これを経験するには、競争するより良い方法はありません。

著者について
Missy はロサンゼルスに住んでおり、LAX CrossFit の会員です。彼女は 2011 年からクロスフィットを続けており、肉体的にも精神的にもとてもやりがいのあるものであると感じています。彼女は 2014 年からその経験について書き続けています。

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