フィギュアリフティングストラップの使い方が知りたいですか?このチュートリアルではそれをシンプルかつ簡単にしました。このビデオでは、両方の装着方法と持ち上げ後の取り外し方法を説明しています。これらは、ジムでトレーニングする際のデッドリフト、肩をすくめる動き、および/またはあらゆるタイプの引っ張り動作に最適です。

生まれつき痩せやすい人もいますが、それは何も悪いことではありません。実際、あなたは無駄のないスリムな外観を好むかもしれません。

ただし、より筋肉質な体格を構築することに興味がある場合は、バルクアップするための安全で効果的な方法があります。時間と労力はかかりますが、適切な食事を守り、定期的に十分な睡眠をとり、適切な種類のトレーニングを行うことで、実際の筋肉量を増やすことができます。

この記事では、バルクアップするために何をすべきかについて詳しく説明します。しかしその前に、ボディビル初心者が犯す 3 つのよくある間違いについて説明しましょう。

テキサス州ヒューストンで開催されたアメリカン フィットネス エキスポでの TuffWraps にとって、素晴らしい週末となりました。私たちはエキスポで素晴らしい時間を過ごし、多くの新しい顔に会い、多くの以前の顧客に会う機会がありました。以前の顧客がさらに TUFF ギアを求めてブースに戻ってきて、TUFF をどれほど愛しているかを聞くことほど素晴らしいことはありません。そうは言っても、何かクレイジーな出来事が起こらずに週末を終えることはできません。

私たちは再び活動に戻り、 7 月 13 日と 14 日にテキサス州ヒューストンで開催される American Fitness Expoに参加します。私たちは参加するつもりはありませんでしたが、状況が変わり、2週間後にこのイベントを準備しています。

6月22日、ジュリアス・マドックスはテキサス州コーパスクリスティのバトル・オブ・ザ・ベイでベンチプレス723.1ポンドを達成し、自己記録とアメリカ新記録を樹立した。私たちはこの素晴らしい成果を目の当たりにすることができてとても興奮しました。

はい、正しく読みました。ジュリアス マドックス (@irregulator_strength) が、テキサス州コーパスクリスティのアメリカン バンク センターで 740 ポンドの世界記録ベンチプレスに挑戦しています。私たちはこの日をとても楽しみにしており、今日は彼の冒険をサポートするためにここにいます。