Domina tu juego de fitness: guías de equipo detalladas y consejos de entrenamiento de TuffWraps

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TuffWraps Sponsored Athlete Big Boy - Strength Cartel

Atleta patrocinado por TuffWraps Big Boy - Cartel de fuerza

Queremos darle la bienvenida a Big Boy de The Strength Cartel como nuestro nuevo atleta patrocinado. Échale un vistazo a él y a los Heavy Hitters, ya que verás que ellos representan el equipo de TuffWraps.
TuffWraps Staff
Etiquetados: Athletes
Iron Minds Podcast Interview with TuffWraps

Entrevista del podcast Iron Minds con TuffWraps

Jesse Reiners se puso en contacto con nosotros recientemente y nos preguntó si estaríamos interesados ​​en hacer una entrevista en su podcast. Estuvimos de acuerdo y estábamos emocionados de compartir nuestra historia sobre cómo comenzó TuffWraps, cuál es el futuro y mucho más.

TuffWraps Staff
2017 American FitExpo - Booth Setup

2017 American FitExpo - Configuración del stand

Nuestra primera Fit Expo está en la bolsa. Estamos listos para el próximo... ¡¡adelante!! ¡Gracias a American Fitness Expo y a todos los que pasaron por aquí! Como siempre #staytuff
TUFFWRAPS.COM
TuffWraps Staff
Texas Bound - The 2017 American Fitness Expo

Texas Bound - La American Fitness Expo 2017

TUFFWRAPS.COM está preparado y emocionado de asistir a The American Fitness Expo en Houston, TX, el 3 y 4 de junio en el NRG Center...
TuffWraps Staff
Etiquetados: Expo's/Events
Post Workout Nutrition Dos and Don’ts

Qué hacer y qué no hacer en nutrición después del entrenamiento

Hay mucha información contradictoria sobre la nutrición post-entrenamiento. Muchos “entrenadores” de nutrición nunca leen realmente la investigación médica ni prestan atención a los detalles que podrían maximizar la capacidad de un cliente para lograr sus objetivos de composición corporal. Esta lista elimina la grasa (sin juego de palabras) y le brinda la conclusión sobre qué comer y qué evitar después del entrenamiento.
TuffWraps Staff
Etiquetados: Nutrition
Common Nutrition Mistakes You Are Making Around Your Training Window (Part 1)

Errores nutricionales comunes que estás cometiendo durante tu período de entrenamiento (Parte 1)

Cualquiera con un poco de sentido común y una buena cantidad de experiencia en entrenamiento sabe que la nutrición durante el entrenamiento no tiene por qué ser tan complicada.

Desafortunadamente, hemos sido alimentados a la fuerza (sin juego de palabras), con mucha información contradictoria de personas desinformadas y especialistas en marketing de nutrición deportiva.

TuffWraps Staff
Etiquetados: Nutrition
4 Steps To Help Improve Mental Toughness

4 pasos para ayudar a mejorar la fortaleza mental

La fortaleza mental es tan importante para un atleta como la capacidad física. Puedes tener todo el talento del mundo, pero si no puedes mantenerlo mentalmente unido mientras entrenas o compites, nunca alcanzarás tu máximo potencial atlético. La fortaleza mental implica tener una defensa impenetrable contra las distracciones, recuperarse rápidamente de los errores y, sobre todo, tener confianza.
TuffWraps Staff
Leroy Walker With C.T. Fletcher - VIDEO - 3/31/17

Leroy Walker con CT Fletcher - VIDEO - 31/03/17

CT Fletcher con Leroy Walker
"Cuando tu observador le dice a todo el gimnasio que haga STFU... estás un poco obligado a hacer esa repetición".

TuffWraps Staff
Etiquetados: Athletes
3 Tips To Help With Elbow Pain (Tennis & Golfers Elbow)

3 consejos para ayudar con el dolor de codo (codo de tenista y golfista)

Muchos levantadores de pesas, CrossFitters y deportistas experimentan algún tipo de dolor en los codos durante el entrenamiento. No ignore esto ya que su cuerpo le está diciendo que algo anda mal y debe solucionarlo. Hay 2 tipos de problemas que discutiremos.
TuffWraps Staff
Etiquetados: Injury/Rehab
Welcome Jonathan Lopez - TuffWraps Sponsored Athlete

Bienvenido Jonathan López - Atleta patrocinado por TuffWraps

Logré mis sueños a una edad temprana... Firmé mi contrato a los 17 años, pero tuve que esperar 2 meses para que me enviaran a Ft Benning GA para convertirme en soldado de infantería. Mi carrera militar fue mi pasión, mi vida, todo lo que siempre quise.
Bekeeting Staff
Etiquetados: Athletes

Consejos para press de banca y levantamiento de pesas con Leroy Walker/M-Town Monsta: velocidad y explosividad

Leroy "The Machine" Walker uno de los mejores del mundo te ofrece consejos, motivación y te explica la importancia del entrenamiento de velocidad.

TuffWraps Staff
Etiquetados: Athletes Powerlifting
The Science of Gains: Supplementing with Creatine

La ciencia de las ganancias: complementar con creatina

La creatina podría ser el suplemento más popular del mundo, pero ¿vale la pena su peso? La investigación científica y los resultados prácticos lo dicen. Para el atleta de alto rendimiento, la creatina tiene una eficacia casi incomparable cuando se trata de ráfagas de alta energía de corto alcance para el atleta de potencia.

TuffWraps Guest Writer
Etiquetados: Nutrition Training