フィットネスゲームをマスターする：Tuffwrapsによる密度の高いギアのガイドとトレーニングのヒント
パワーリフティングと筋力トレーニングの向上において、ストラップを持ち上げるロールリフティングストラップ
ああ、リフティングストラップはジムの陰の立役者です。派手さも魅力もありませんが、パワーリフティングや筋力トレーニングを強化したい場合、最高の味方になってくれます。
筋力トレーニングにリフティングストラップを使用する方法
筋肉よりも先に握力が弱ってしまい、重いウェイトを持ち上げられないことにうんざりしていませんか? リフティング ストラップは、そんなあなたにピッタリのソリューションです! バーやダンベルをしっかりと握れるので、リフティング ストラップを使用すると、より重いウェイトを持ち上げることができ、筋肉をより効果的に鍛えることができます。
トレーニング中に手首を着用することの利点
ウェイトリフティングは、筋肉と筋力を鍛える最も効果的な方法の 1 つです。リフティング中に適切なフォームとテクニックを使用することは重要ですが、安全を確保するために適切な器具を使用することも重要です。
トレーニングに最適なパワーリフティングシングレットを選択する方法
重いリフティングセッションに必要なサポートと快適さを提供するパワーリフティング用シングレットをお探しですか? 選択肢が多すぎるため、どこから始めればよいか判断するのに時間がかかることがあります。この包括的なガイドでは、パワーリフティング用シングレットを選択する際に考慮すべきすべての事項を網羅しています。十分な情報に基づいて決定し、最良の結果を得ることができます。
デッドリフト高原を克服するための8つの実績のある戦略
デッドリフトは、筋力とパワーを鍛える最も効果的なエクササイズの1つです。しかし、デッドリフトで停滞期を迎えるとイライラし、リフティングルーチンの進歩が見にくくなります。デッドリフトの重量を増やすのに苦労しているなら、心配しないでください。それは誰にでも起こることです。この記事では、 デッドリフトの停滞期を克服するための実証済みの8つの戦略 あなたの強さを次のレベルに引き上げます。
5重量挙げベルトを使用することの利点
ウェイトリフティングベルトは、トレーニング中に使用するとメリットがある、見落とされがちな器具です。重いウェイトを持ち上げる際、腰の筋肉と腹部の筋肉にかなりの負担がかかります。 ウェイトリフティングベルト これらの筋肉をサポートし、怪我のリスクを減らし、全体的なパフォーマンスを向上させることができます。
ダンソロモンは、11月の最初の週にフロリダ州オーランドで開催される2023年のオリンピアを発表しました
2022年12月18日のオリンピア後のセミナーで、オリンピア会長のダン・ソロモン氏は、2023年のオリンピアは2023年11月の第1週にフロリダ州オーランドで開催される予定であると発表した。日程の詳細は明らかにしなかったが、ショーは11月3日から5日まで行われる可能性が高いと予想されている。
リストラップの驚くべき利点を発見してください：トレーニングを次のレベルに引き上げる準備をしてください！
ワークアウトを次のレベルに引き上げたいですか？もしそうなら、投資を検討してください 悪役リストラップ! リストラップは、本格的なアスリートにとって欠かせない装備です。手首をサポートし、安定させます。同時に、リフティングをすることで、怪我のリスクなしに重いウェイトを持ち上げることができます。この記事では、リストラップの驚くべき利点と、最大限の効果を得るための使用方法について説明します。さあ、始めましょう!
ライブ - マグナスクラシックファイナル2022-アイスランド
TuffWrapsは、Jakabol Strongfitとの提携により、2022年のライブアクセスを提供できることをお知らせします。 マグナス・ヴァー・マグヌッソン アイスランドからの決勝戦！企画・運営は、他でもない、世界最強の男 4 人に数えられるマグナス・ヴァー・マグヌッソンと、彼のチーム (Jakabol Strongfit および Magnus Classic) が担当します。 TuffWrapsは、このような象徴的なブランドと提携していることを誇りに思っています。 そして、この一連のイベントが一年を通してどのように展開していくのかを見るのが待ちきれません! イベントを楽しんでいただければ幸いです。 #ステイタフ イベントはYouTubeチャンネルでライブ配信されます。 午前10時 GMT 18日金曜日から 11月20日。 イベントの進行に合わせて時間の更新を確認してください。アイスランドの天候は極端です! リンク： https://www.youtube.com/channel/UCtgkzBhHEEUMFt9AV8n5EIQ コンテストTシャツも今すぐ購入しましょう。 TuffWraps 限定商品です。
スティムと非スティムの事前ワークアウトの違い
プレワークアウトサプリメント（単にプレワークアウトと呼ばれることが多い）には、刺激型と非刺激型の 2 つの主なタイプがあります。
しかし、刺激性のあるプレワークアウトと刺激のないプレワークアウトとは一体何でしょうか? それぞれどのような効果があるのでしょうか? どちらを選ぶべきでしょうか? 私たちは、あなたが情報に基づいた決定を下し、どちらか、または両方を使用してエクササイズ ルーチンを最大限に活用できるように、すべての答えを用意しています。
より大きなベンチプレスのための5つのヒント
「ベンチプレスはどれくらいできるの？」と聞かれて、「十分じゃない」と答えるなら、私はあなたに心から同情します。
バーベルベンチ ベンチプレスは胸の強さ、大きさ、パワーを向上させることで知られていますが、完璧に行うのはかなり難しい場合があります。重量を増やし、1 週間あたりのベンチプレスの回数を増やしても、ベンチプレスを大きくするのに苦労している人はたくさんいます。彼らは、恐ろしい「停滞期」に達したことに気づかずに、さらに頑張ることがよくあります。
